赤ちゃんのお昼寝について相談です。夜はよく寝るけど、お昼寝は必要？どれくらい寝かせていいか悩んでいます。1日のスケジュールも知りたいです。
お昼寝について教えてくださいᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
只今3ヶ月になっばかりの息子がいます！
2ヶ月をすぎた辺りから夜も通して寝てくれていて、朝までぐっすりです(●´ ꒳ `●)
10時間ほどぶっ通しで寝てくれているのですが、お昼寝はさせた方がいいのでしょうか？
夜ぐっすりと寝てほしいので、もしお昼寝てしまったらどれくらい寝かしといても大丈夫なんでしょうか(>_<)？
息子は腕枕かうつ伏せで寝かせると
ぐっすり寝てしまい起きません( ˙-˙ )笑
みなさんのお子さんは1日どれくらいお昼寝していますか？また、できましたら1日のスケジュールを教えていただきたいです(⑅˙O˙⑅)♡
ちなみに我が家はこんな感じです！
10:30起床
11:00 母乳(搾乳したもの)
13:30お散歩
15:00ミルク
18:00お風呂
18:45母乳(搾乳したもの)
22:30ミルク
00時就寝
15時にあげるミルクの後に大体寝てしまい、
20時頃に寝かしつてみるんですが、
たまにしか寝てくれません(>_<)
- ポポン(6歳, 10歳)
ぴーちゃん
夜早く寝かせるのってなかなか難しいですが、まずは朝早く起こしてはどうですか？？
早起きすると早く寝ますよ♡
うちは6時半頃起きますが、寝てても7時には起こすので、夜は八時に寝てくれます☆
午前寝30分、昼寝2時間してます😁
ちょも
1日4回は量的に大丈夫なのですかね…？？
まだ二ヶ月半の娘ですが
6時頃起床 母乳から寝んね
9時ごろ起床 母乳
11時頃 母乳
14時頃 母乳から寝んね
17時頃 母乳
18時頃 お風呂
19〜20時頃 就寝
2時頃 起床 母乳
6時 … って感じです(ｎ´ω`ｎ)
間に遊んだり、散歩したり…
夜はまとまって寝てくれる方なので、起きてる時は2〜3時間おきに
泣いてなくても母乳なので
飲ませてます(ｎ´ω`ｎ)
すごく寝てくれるんですね‼︎
さっちゃんママ＊
その頃は
8:30 起床 授乳
10:30 朝寝(しないときもある)
12:00 授乳
13:00 昼寝
15:00 授乳
18:00 入浴 授乳
21:00 授乳 就寝
やはり朝起床が遅ければ朝寝はせず、同じく15:00授乳のあとに寝てしまいそれから1～2時間寝ましたが、その日の寝かしつけはやはりいつもより遅くなりました。
起きる時間がもう少し早められるといいですが、簡単なことじゃないですしね…。
13時に寝ずに15時に寝てしまったときには17時になる前には無理に起こしてました。その日には遅くても22:30には寝かしつけられて、変に生活リズムを崩すことはなかったです。
寝かしつけたい時間の5～6時間前には起きててもらうということですね。
これはうちの娘の場合なので、あくまで参考に…(*^^*)
ザト
3ヶ月くらいだと1日に14時間寝ると、子どもの発育に問題がないと言われますので、夜10時間寝るなら、お昼寝は4時間まで大丈夫です！が、疲れてしまうので、2時間を2回とかだと良いですね♪
ちなみに1日10時間を切ると発育に影響が出るとも言われるので、なるべく10時間以上は寝させてあげてくださいm(_ _)m
ポポン
回答ありがとうございます(⑅˙O˙⑅)
やはり早く起きることが大事なんですよね( ˙ ˡ̼̮ ˙ )
私が朝起きられないばかりに息子に甘えてしまっていて、、
明日から最低８時を目標に2人で頑張って起きてみようとおもいます！！
お昼寝2時間とは自然と起きるんですか(>_<)？
ポポン
回答ありがとうございます(⑅˙O˙⑅)
ミルクも搾乳した母乳も
1回で大体220前後飲むんですᐠ( '͜' )ᐟ
小児科の先生にも体型からみても足りているとのことでした！(੭˙꒳˙)੭
うんちもおしっこも大量です( ˙-˙ )笑
とてもよく寝てくれて助かっています(⑅˙O˙⑅)♡
ポポン
回答ありがとうございます(⑅˙O˙⑅)
やはり肝心なのは朝起きることですよね( ˙ ˡ̼̮ ˙ )
８時に起こしリズムをつける努力をしてみます！ᐠ( '͜' )ᐟ
息子も17時前には起こすようにします(O_O)
とても参考になりました！
ありがとうございます☆
ポポン
回答ありがとうございます(⑅˙O˙⑅)
そうなんですね！！知りませんでした(°A°`)
お昼寝もきちんと寝かしてあげるようにします！
コメント