コメント
ママねこ🐱
赤ちゃんが育つと言うよりかは
栄養を赤ちゃんに持っていかれて
体力が低下してたので
鉄分や野菜を沢山食べるようにしたり
様々な食材を食べて
味を分かってくれればいいなーと
思って色々食べてました😊
はじめてのママリ🔰
果物とミロがいいって聞いたことがあります！
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はじめてのママリ
参考にします！ありがとうございます😭
- 4月24日
退会ユーザー
フルーツ食べた方が赤ちゃんが大きくなるとか聞いてよく食べてます😊
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はじめてのママリ
わかりました！参考にします🤨
- 4月24日
らいあん
質問の答えになっているか分かりませんが‥
私が意識していたのは沢山の品目を摂ることを意識していました🍙✨
サラダならキャベツ、トマト、ブロッコリー、シーチキン 、お豆。
お味噌汁なら野菜具沢山。
プラス卵🥚
コロナが流行る前に受けたプレママ教室ではお魚を沢山食べることと言われました！
DHAを摂取できるのはお魚のみ🐟ツナ缶、サバ缶でも良いみたいです！
今は赤ちゃんが標準に育ち安心しています☺️
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はじめてのママリ
スクショしました！参考にします😢😢
- 4月24日
mini
果物の果糖がいいですよ😊あと胎児が小さくて入院していた姉は3食＋1日2回ハーゲンダッツとかの高カロリーなおやつが出てきたって言っていました。あとは横になって体を休め、臍帯血量を確保するといいですよ☺️
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はじめてのママリ
参考にします！ありがとうございます🥰
- 4月24日
ねこ
グラム数あげたいからやっぱりフルーツかなと思います！
私もつわりで全く栄養あるものや量は食べれませんでした。
ただフルーツなら少しずつ食べれたので食べてました！
それで毎回検診で大きくなってたのでフルーツで育ったと言っても過言じゃないです笑
あとは少し食べれるようになったらほうれん草やちんげん菜なども赤ちゃんに必要な栄養が豊富みたいなので意識して食べるようにしてました！
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はじめてのママリ
フルーツどんな感じで食べてましたか？😭
- 4月24日
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ねこ
キウイ、パイナップル、いちごなど一口サイズにして枕元に置いてました笑
りんごは個人的に吐くときに喉につっかえて辛かったので辞めました😭
食べれそうなときに一口食べるを繰り返してましたよ😭
果物だと食べれそうですか？- 4月24日
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はじめてのママリ
中期なのにこんな胃が圧迫されるのかと凄く悩んでました😔
果物は食べれそうです🥰- 4月24日
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ねこ
だんだんもっと圧迫されてきて一回の食事がもっと減ってくかもしれないですね😭
思ってたより妊婦生活が辛くてしんどいですが頑張りましょうね🤰🏻❤︎- 4月24日
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はじめてのママリ
ですよね😭😭頑張ります🥰🥰
- 4月24日
4児Mama✰︎
果物は赤ちゃん大きくなるみたいです‼️
はじめてのママリ
妊娠中期に入ってから１回の量が全然食べられなくて、困ってます😔
この前胎動があまりなく、不安で病院に行って全然赤ちゃん元気でした！その時に290グラムと言われて小さいとも言われてないのに自分で少し小さいのかな？とかってに思ってしまってます。笑
気にしすぎですかね😔😔
ママねこ🐱
全っ然大丈夫ですよ！！！
私は出産イメージは3000ｇくらいかと
思っててこの週数じゃ少ないんじゃない？と
心配してましたが
後期になるにつれ、ぐっと赤ちゃんの体重増えるので
勝手に成長してくれますよ(笑)
中期は特に胃が圧迫されて
苦しくなりますから
無理せず食べれるもの食べたり
飲んだりしてください💦
苦しくて吐いたりすると
余計大変ですからね😣
はじめてのママリ
勝手に不安になって色々調べすぎてまた不安になっての繰り返しでした😔😔
ありがとうございます😔
慣れない妊婦生活頑張ります😭