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ぱんまん
妊娠・出産

37週でスクワットしたら恥骨や腰が痛くて大変。臨月の皆さんはどうしてる?

37週です。
早く産みたくてスクワット数回してみたけど、恥骨?お股?めちゃくちゃ痛かったんですけど、
みなさんこれに耐えながらやってるんですか😱?!

恥骨や腰やお股のピキーンとする痛みは臨月あるあるだと思うんですけど、それで何十回もスクワットしてるなんて無理だと思ってしまいました🤣🤣

臨月の皆さんどうですか?!笑

コメント

ぽん

私も10回するだけでしんどいです🤣💧
何十回もされてる方いて凄いなと思ってます🥺🥺

  • ぱんまん

    ぱんまん

    コメントありがとうございます!
    腰やお股痛すぎてびっくりしました🤣
    これが陣痛に繋がるなら頑張るけど、そうじゃないならもう無理だ…(笑)

    ほんと、何十回もしてる方凄いですよね!!😭見習いたいけど真似出来ない…

    • 4月22日
  • ぽん

    ぽん

    私もそろそろ出てきてほしいな~と思ってる頃なので最近は動き回ってます😙❤️
    ですが、思ってるより体が動かず、、😭
    赤ちゃんのタイミングも大事ですが早く会えるようにお互い頑張りましょ!!🎶

    • 4月22日
ぴっぴ

安定期入ってからほぼ毎日6〜9kmウォーキングしてますが全然産まれそうにないです(笑)お股、恥骨ピキーンめっちゃなりますwwwその都度、うぉーって声出てますw

  • ぱんまん

    ぱんまん

    コメントありがとうございます!
    めちゃくちゃ歩いてますね!!すごい😭
    沢山動いてても予定日超過する話とか聞くと、やっぱり意味ないんじゃないか、だらけちゃおーってなっちゃう自分殴りたいです(笑)
    ピキーン激痛ですよね(笑)声出ます出ます分かります(笑)

    • 4月22日
ココア

私はスクワット苦手なので、挫折しました😅
変わりにウロウロ歩いたり、階段登り降りしたり、自分のしんどくない範囲でやってましたよ😄

  • ぱんまん

    ぱんまん

    コメントありがとうございます!
    スクワットなかなかしんどいですよね😭
    私も無理のないように頑張ります😭

    • 4月22日