妊娠・出産
妊娠7ヶ月で体重増加が気になる方。食欲抑えつつ体重コントロールしたいが、悪阻で難しい状況。体重コントロールのアドバイスをお願いします。
7ヶ月入った所です！
最近体重の増加が激しいです…(´•_•`)
1子の時は+14㌔で産みました😱
今回は食欲抑えながら体重コントロールしつつ…頑張ろう！と思っていましたが
現状、悪阻で-5㌔から+8㌔で妊娠前の体重から+3㌔の状態です🐷💦💦
皆さんどうやって体重コントロールしていましたか？
ダイエットは良くないのは分かっているので
現状維持を努めたいと思っています( ; ᯅ ; ｀)🌀
コロナの影響でなかなか外にも出られない中、妊娠中の妊婦さん、子育て中のママさん達大変だとは思いますが頑張りましょう｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡!!
良い案や体験談お待ちしております🙇
- りばてぃー(4歳1ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
臨月です！
悪阻で-3.6㌔から+4.6㌔で妊娠前の体重から+1㌔です🙆🏻♀️
ミネストローネを主食にしたりしてました( ･ ･̥ )
毎日閉じこもりです(笑)
あと、2週間間隔の検診時は1週間は好きな物食べる！残りの1週間は雑穀米に和食を心がける！などしてました✧︎*。
りばてぃー
すごーーーーーーーい👏
臨月で+1㌔( ꒪⌓꒪)
憧れの眼差しです！！！！笑
ミネストローネいいですね😍
さっそく今日食材買ってきたので明日作って食べようと思います( ･`ω･´)✨
アドバイスありがとうございました🙇💓