産後1カ月の方が、帝王切開で出産しました。普通の生活は1カ月検診で問題なければ行ってくださいと言われていますが、腹筋やマラソンなどの運動はいつからできるでしょうか？子宮に傷があるため心配し、安心を得てから運動したいと考えています。経験者の意見を知りたいです。
産後1カ月のものです。
出産は予定外の帝王切開になりました。
予定外な分、知識も全然なく出産に臨んだのですが
普通の生活は1カ月検診で問題なければ行ってくださいと言われてますが、腹筋やマラソンなどの運動はいつ頃からできるのでしょうか？
それぞれ、負担のかかりそうな運動などを始める際は
産院で内診などしてもらったうえで行った、もしくは
○カ月ごろから運動したなど、御経験者の意見が知りたいです。
やはり子宮に傷があると思うと、大丈夫と言われても怖くて心配しすぎかもしれませんが、何かしら安心を得てから、運動などしたいと思ってます
- たま(1歳3ヶ月, 4歳6ヶ月)
ゆめ
わたしも緊急帝王切開の為
分からないことだらけで入院中にこのアプリに頼らせてもらいました！
まだ傷口付近は麻痺というか感覚鈍いですか？
私の場合は1ヶ月検診で異常がないことを確認し許可が出てから入浴や運動をしました！
こるん
やってみよーと1ヶ月検診の後腹筋してみたんですが、切ってるからなのか、伸びすぎなのか一回もできず😅
寝転んで足を上げるがいっぱいいっぱいで。
でも軽くなら大丈夫でしたよー！ただなかなかできないですが🤣
私は1ヶ月後も貧血だったのでそれ以外はしてませんが。
おもっきり運動されたいなら相談された方がいいと思います！
ᓚᘏᗢ
私も緊急帝王切開でなーんにも分からないまま出産になりましたが1ヶ月検診で問題ないと言われてから色んなことしました！
傷口の痛みとかは退院の頃には無くなってたのでなんでも出来る状態でしたが怖くて(￣▽￣;)
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