コメント
はじめてのママリ🔰
3食白米は良くないと思います💦
夜は食べなくても平気って聞いたことがあります！
あんどれ
栄養バランス取れてれば白米抜いていいんじゃないですかね？
私は3食白米食べてました。
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ママリ
ありがとうございます😭🙏
私も白米大好きで毎食食べたいのですが、食べすぎてしまいます😫(笑)- 4月21日
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あんどれ
白米抜いても他を食べすぎると意味ないですよ😅💦
満足感感じれるように、よく噛むようにしてました。
一応8kg増で踏みとどまりました💦💦- 4月21日
はじめてのママリ🔰
妊娠中入院してましたが、
朝ごはんはパンかご飯選べました！
昼夜どちらも白米はでましたよ😄
量を減らすことはあっても
抜きはなかったです！
カロリー計算がちゃんとできてる食事だと、沢山食べても太りません！
妊娠中は栄養が大事なので
しっかり食べてましたよ😄
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ママリ
ありがとうございます😭🙏
友達も、白米が多かったのに全然太らなかった！と言ってました🥺！！
病院食ってすごいですね😳
栄養もあるのに太りにくいし！☀️
私には無理です、、、😂- 4月21日
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はじめてのママリ🔰
１ヶ月退院して自宅で自炊したら一気に太りました😅
やはり塩分控えめの計算された食事だと太らないんだと再確認しました😭💦- 4月21日
モンスター👾
夜だけ白米でした〜。
朝、昼はちょこっとしか食べれなかったです
とんとん
夜の炭水化物は量に気をつけるようには言われてました😳‼️
まぁ、私がポーンと体重を増やしていたから言われた感じですが😓💭
たま
栄養士から、３食必ず最低限の量のお米は食べるよう言われました。
ママリ
ありがとうございます🙇🙏
良くないんですね！😳
それは体重増加の面でですか？😭
朝と昼にしっかり食べてるので、どうなんだろうと思いました🥺
はじめてのママリ🔰
体重増加するくらいなら抜いた方がいいって言われました！