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ゆう
妊娠・出産

37週5日の妊婦で、運動を勧められました。おすすめの運動や他に気をつけることがあれば教えてください。

37週5日の妊婦です！
今日健診があって内診してもらって子宮口まだまだ全然って感じだからいっぱい運動してねって言われました😔
おすすめの運動あったら教えてください！
運動以外にも何かあったらお願いします🙇‍♀️

コメント

ゆめ

階段昇降が一番いいみたいです！

deleted user

雑巾がけをした数日後の検診で子宮口が開いてると言われたので、雑巾がけ姿勢がいいかもです✨
わたしはネットで船漕ぎ運動がいいと見てやっていました😊

豆ママ

とにかく雑巾掛けしてました！
上の方を拭いたり床をゴシゴシ拭いたり。
あとトイレの掃除もめっちゃしました。
掃除は綺麗な赤ちゃん生まれると昔から言われるみたいで
張り切って掃除してましたよー♪
1週間早く生まれました！

ゆにゆに🦄🌈

私は家中の雑巾がけしたその日に破水しました😊✨
そのまま6時間後に産まれましたよ✨✨

🐥(24)

スクワットと散歩と階段の昇降を毎日してました🤜🤜

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