離乳食のレパートリーが少ないです。そして、大人と同じものを食べさせ…
離乳食のレパートリーが少ないです。
そして、大人と同じものを食べさせるのが怖くて（変に心配性のため）、離乳食用に野菜、魚、お肉をストックしてます。が、これまた同じような食材ばかりです。
☆野菜・じゃがいも、にんじん、キャベツ、玉ねぎ、小松
菜、ブロッコリー、大根、ピーマン、白菜、ほうれ
ん草、さつまいも
☆魚・サーモン、しらす、タラ、シーチキン
☆肉・鷄の胸ミンチ
☆豆腐 卵（たまに） 粉チーズ ひじき 大豆 納豆
牛乳（料理に火を通したもののみ）ヨーグルト
きなこ 食パン ロールパン
☆くだもの・バナナ、いちご、みかん
☆調味料は、醤油、砂糖、味噌←大人と同じもの
ホワイトソース、コーンスープコンソメ、野菜
スープ、和風だし（出汁はできるだけ取り
ます）は、BFをつかってます。
いつもだいたい、餡掛けごはん、おにぎり、お味噌汁、ドリア風、煮込みうどん、スープパスタ。あとは、チンして蒸しパンをよく使ってます。いつも同じようなメニューで申し訳ないです。
まだ、これくらいしか、食材、食べてません。（一回だけしか食べてないものも、BFを通して食べているものもちらほらあります）上にあるものはよくたべているものです。もっといろいろなものを食べさせないといけないでしょうか？野菜はともかく、魚やお肉はなかなか新しいものにチャレンジできません。きのこや海藻類もなかなか使えていません。
同じような月齢のママさん、どうですか？一歳も過ぎたので、味付けさえ濃くなければ、なんでもいけるのでしょうか？
使っている食材、メニュー、教えて下さい。
よろしくお願いします！
- みぃ(5歳3ヶ月)
コメント
じゃむ
お肉の種類をもう少し増やしてもいいのでは？
牛スライスで牛丼とか、豚肉で肉じゃがや八宝菜、鶏ミンチでも豆腐ハンバーグやそぼろ丼など、味付けは薄めで子ども用に作ってあげたらレパートリーも増えるのかなと思いました🙋🏻♀️
みぃ
お返事、ありがとうございます。
肉じゃがはよくつくります。豆腐ハンバーグも何回かつくりましたが、食いつきが良くなかったです（笑）
いずれも、鶏ミンチしか使用してなかったので、赤身などどんどん使用していこうと思いました。そぼろは作ってみたかったので、こちらも挑戦していこうと思いました。
ありがとうございました😊