サプリ・健康
夏までにマイナス3キロ目標です。特にお腹がヤバいです。オススメダイエ…
夏までにマイナス3キロ目標です。
特にお腹がヤバいです。
オススメダイエットありますか？
- はじめてのママリ🔰(5歳6ヶ月)
コメント
ムーミン
ウチは夜ご飯のご飯抜きダイエットをしました！
おかずのみ食べて野菜多めで生活したら1ヶ月チョットで5キロ痩せました😁
姉妹ママ
私もダイエット中です！
YouTubeのMarinaTakewakiさんの
腹筋集中32分ダンスほぼ毎日やってます💪けっこうきついですけど、
翌日から、あれ？引き締まった？ってなりました✨タイトル通りダンスっぽいので楽しいし、娘ももじーっと見つめてきてニコニコしてたりするのでおすすめです！
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はじめてのママリ🔰
なんですかそれー楽しそう！
早速明日見てみます！- 4月19日
はじめてのママリ🔰
飽きっぽいのでYouTubeのダイエット動画を日替わりで見ながら運動してます！
あとは基本的にタンパク質のごはんを心がけてます！
あとは間食なしですね◎
はじめてのママリ🔰
1ヶ月で5キロはやばいですね！
ムーミン
どんだけ太ってたんだよ‼︎て話ですよね😰笑