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ママリ
妊活

本日3回目のリセットしました💦排卵検査薬や不妊治療など以外で、なにか…

本日3回目のリセットしました💦

排卵検査薬や不妊治療など以外で、
なにか妊活のためできることはありますか?

今の所ルイボスティーと体を冷やさないようにはしています!

コメント

双子mam♥️キキララ

女性は
亜鉛
Q10
マカ
ビタミンD
葉酸

男性
マカ
亜鉛
Q10

これを病院ですすめられて飲んでましたけどね☺️
なかなかお金かかるけど、子供欲しさにやれることはなんでもやった記憶です😉👍

  • ママリ

    ママリ

    それぞれ単体で買ってましたか??

    • 4月18日
  • 双子mam♥️キキララ

    双子mam♥️キキララ

    単体の方が成分がいいみたいです!

    • 4月18日
  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね!
    おすすめのメーカー等あれば教えてください!

    • 4月18日
  • 双子mam♥️キキララ

    双子mam♥️キキララ

    DHCかネイチャーメイドですかね🤔私が飲んでたのは!
    欲しいものがあればどっちかで買ってました!

    • 4月18日
かすみん

私は不妊治療5年を経てようやく授かった者ですが、糖質とりすぎをやめたり、マカを摂取してから調子が良くなって、妊娠しました◡̈♥︎
不妊治療しなくても、健康的な食事に変えるだけでも違うのかなぁと思いました😊

  • ママリ

    ママリ

    マカがいいんですね!
    サプリメントですか?
    おすすめあったら教えてください😭

    • 4月18日
  • かすみん

    かすみん

    これをヨーグルトに混ぜて食べてました◡̈♥︎これに、シナモンパウダーと蜂蜜、リンゴかキウイを入れて食べてました😊これのおかげで妊娠したかは分かりませんが、体には良いと思います💓

    • 4月18日
  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!参考にします!

    • 4月18日
maa

私は不妊治療の経験はありませんが、現在妊娠する前に1年くらいかかりその前に一度流産してしまいましたが、
身体を動かして代謝を上げるように心がけていたら妊娠することができました^_^
2才差で授かりたく、順調にいくものだと思っていましたが、そう簡単ではありませんでした😩葉酸サプリも摂取するようにしてました^ ^

  • ママリ

    ママリ

    あえて運動することはなかなかできていないですが、
    日々仕事が体力勝負なところがあるので、
    一応動かしてはいるかな?と思います!笑

    • 4月18日
もーちゃん

葉酸はどうでしょうか?妊活始めたころからずっと飲んでます。
ストレスを溜めないようにする。
早寝早起き。
湯船につかる。
酵素温浴。
ルイボスティー。。
わたしは2人目妊活してますがまだできません😭

  • ママリ

    ママリ

    葉酸は妊娠にもつながるんですね!
    もちろん妊娠前から摂取することが有効なのは知っていますが、
    授かってからの成長のためのものだと思っていました!

    摂取するようにします!

    ストレスは毎日の仕事でそこそこ溜まっているかもしれないです💦
    また睡眠も早起きはしますが、遅寝なのでそこも原因ですね😭

    私も2人目妊活中です😭

    • 4月18日
はじめてのママリ🔰

不妊治療してましたが、
運動、食事、ストレスを溜めない、葉酸を摂取することは言われていたのでしてました。
規則正しい生活をって感じですね。

自分では他に
腹巻き、モコモコ靴下
ルイボスティー くらいでした。

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