産後不眠で悩んでいます。出産後眠れず、退屈しています。寝れる時に眠れないので困っています。どうしたらいいでしょうか。
産後不眠になった方いらっしゃいますか？😭
産後三日目です。
出産当日も昼に出産し午後から母子同室していたのですが疲れているはずなのに全く眠れませんでした…。
一睡もできないとかでは無いんです。
ちなみに、昨日は1時間弱睡眠をして夜全く眠れませんでした…。
今も朝、数十分寝ただけで今も眠れません。💦
妊娠中は上の子の世話もしていたのもあるのかもしれませんが7時間睡眠くらいでした。
今の子は、授乳時間以外起きている時間がほぼないと言ってもいいくらい手のかからない子なので廊下徘徊等はせず、ほぼベッドの上で横になってる生活をしています💦💦もちろんコロナで面会禁止というのもあり一日が長くかんじて退屈しています😭💦
月曜日退院なのでなるべく今のうちに寝れる時に寝ときたいと思うのに逆に眠れないのでどうしたらいいんでしょうか、、😭
- はじめてのママリ🔰(4歳10ヶ月, 7歳)
コメント
じゅえりー
私も産後、寝れなくなるタイプです😭
しかも、二人目以降、よく寝てくれる子だったのに👶
寝ようと思わない。
ゴロゴロ体を横にしておく時間と思って、過ごしていました✨
それで少しでもウトウトできたなら、ラッキー😃💕程度に思うようにして過ごしてました💦
産後3ヶ月位はそんな感じの毎日でした😣
Miharu
産後不眠症になりました😭
出産直後からなり、本当に辛かったです。４日目くらいに眠りたいのにしんどくて眠れない状態になって、マイスリーを処方してもらいました👍
家に帰って１ヶ月くらいは眠れたのですが、産後１ヶ月から半年くらい不眠に悩まされてて辛かったです😭今は飲んだり飲まなかったりしてます！
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はじめてのママリ🔰
マイスリー処方してもらえるんですね( ⊙_⊙)！！
不眠てなんだかんだ辛いですよね😭😭
助産師さんに相談してみます！ありがとうございます♡- 4月18日
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Miharu
マイスリーは授乳大丈夫みたいで、完母なのですが飲んでます😊
少しでも飲んで寝れたらいいですね👍- 4月18日
⭐︎
その後寝れてますか？？
はじめてのママリ🔰
とても羨ましいです🥰
家に帰っちゃえばやること沢山あるんで寝れなかったらラッキー程度なんですけど今じゃ寝れなくてラッキーなんて逆に思えません😭😭♡
体休める時間なのは分かってるんですがどうしても暇で暇で😆😆(笑)
じゅえりー
上の子いると、帰ると本当に寝る暇なくなりますよね💦
体を横にしてるだけで、
3食、おやつも出てくる産科入院の幸せ💕
満喫できる限りしちゃいましょ✨
はじめてのママリ🔰
うちの産院、おやつ出ないんです…
唯一の楽しみがご飯とシャワーだけです😆笑