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Smama
妊娠・出産

2人目出産後、体型戻したい。体重増加が心配。戻した方、何に力を入れたか教えて。

2人目出産…体型戻りましたか?

身長158cm
1人目 妊娠前42キロ→臨月54キロ
2人目 妊娠前47キロ→臨月60キロ

どんどんバージョンアップしてる私の体型と体重が恐ろしいです。

体型や体重戻せた方、例えば完母だった!やトコちゃんベルト、産後ガードル、骨盤矯正、などなど、何に力を入れたか
何をして戻ったか教えてください🙏

コメント

☆まめお☆

2人目は、完ミだったので凄い勢いで痩せましたよ🙌
あとは、暇な時にYouTubeのヨガやったり上の子と遊ぶことでも痩せていきました😊

  • Smama

    Smama

    完ミ🍼の方が痩せたんですか!?
    やっぱり動かなきゃダメですね😓

    • 4月17日
  • ☆まめお☆

    ☆まめお☆


    完母の時は、栄養を取られるせいで食べてしまっていましたが完ミの次男は、産後ピタリと食欲が止まりました🙌

    • 4月18日
  • Smama

    Smama

    そういう事ですか😳
    確かに上の子ほぼ完母だったんですが喉は乾くしお腹空くしで
    シャワー並に母乳は出るのにほとんど痩せませんでした😂
    次もダイエットは卒乳してから頑張ります☺️

    • 4月18日
Sakurasaku.

1人目出産時+20㎏、2人目出産時も+20㎏でしたが両方完母でしたが妊娠前よりも痩せました!
母乳期間私の場合は無敵状態ですが離乳食が始まるにつれ痩せなくなってきます💧(授乳の頻度が減るので)
産後2ヶ月程で骨盤矯正も通いいまも定期的に通っています!

  • Smama

    Smama

    20キロ以上減るなんてすごいです😓
    今は骨盤矯正のみですか?
    ガードル履いたりしてますか?

    • 4月18日
ゆい

母乳育児で産前より-2kgになりました!常にグラマラスパッツ履いてました!

  • Smama

    Smama

    グラマラスパッツ初めて聞きました!
    体重落ちなかったら検討してみます😆
    ありがとうございます☺️

    • 4月18日