コメント
ママリ
鉄玉子いいですよー。
数値改善しました。
あきにゃん
お疲れ様です( *･ㅅ･)*_ _))ﾍﾟｺ
私はMILO飲んでました！
そのおかげか最後は貧血治りました✨
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ゆきりん
ミロもいいんですか👀☆知らなかったです！
ココアとか好きだし、毎日牛乳飲んでるし、手軽に買えるので
始めたいと思います💪- 4月16日
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あきにゃん
お子さんにもいいと思うので😊
後は鉄分のウェハースとか食べてました🖐- 4月16日
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ゆきりん
あ！！とってもなるほどです👀🌟
ありがとうございます😆- 4月16日
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あきにゃん
今は色々不安や大変なことばかりかと思いますが、元気に赤ちゃん迎えられますように✨
- 4月16日
みくみく
レバー以外でも赤身のお肉や魚、きのこ類でも鉄分取れますよ🤗
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ゆきりん
きのこ類もいいんですね👀
ありがとうございます🙇♀️- 4月16日
退会ユーザー
私も普段から貧血です。
ひどいときは、Hbの数値5とかです。
鉄剤飲んでたら、無理に食べ物で補わなくても平気ですよー。
私もレバー嫌いなので、いつも薬に頼ってました。
ただ、さらに便秘になりやすいので、ご注意ください。
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ゆきりん
確かに鉄剤って便秘になりますよね💦
普段から極度の便秘症なので余計に嫌で😢- 4月16日
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退会ユーザー
マグミットもらってますか？
もし大変だったら、一緒に処方してもらうと良いと思います。
お大事になさってください～☺️- 4月16日
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ゆきりん
最大量もらってますがあまり効きません💦
ありがとうございます🙇♀️- 4月16日
はじめてのママリ🔰
鉄分が入ったヨーグルトや飲むヨーグルト、チーズなどおすすめです🙆
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ゆきりん
そういうものなら調理とかなしで日々取り入れられますね😢🙏
好きなものばかりだし🙇♀️ありがとうございます😆- 4月16日
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はじめてのママリ🔰
あと、フルグラにも鉄分のやつありましたよ♡
無理せず手軽に取り入れたら続けやすいですよね😗- 4月16日
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ゆきりん
フルグラにもあるんですか😆
探してきます💓🥰- 4月16日
ゆきりん
卵ですか？？🥚
ママリ
お湯に入れるやつです！
鉄分が溶け出して貧血に良いみたいです！
あと鉄フライパンとかで調理してもいいみたいですよ。
ゆきりん
知らなかったです👀ありがとうございます🙇♀️