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ココロ・悩み

産後1年すぎ不眠になりました。寝なきゃと思うほど寝れません。生きてい…

産後1年すぎ不眠になりました。


寝なきゃと思うほど寝れません。

生きていて辛いです

コメント

よこ

大丈夫ですか💦
産後うつになった時に、心療内科で睡眠薬を飲んでしばらくの期間しっかり寝られると楽になると言われましたよ💦授乳中だったので結局飲みませんでしたが💦心療内科でなくても、内科でも行きやすい病院で相談してみてはいかがでしょうか💦

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