コメント
さくら🍯
水1日1.5リットルくらいと、味噌汁、あとは手動の搾乳機で30分くらい絞ってたらいきなり出始めでたりしてました！
あとは若干鉄不足を感じたのでサプリも飲んでました！
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maru
やっぱり水分不足もありますよね💦
確かに退院してから水分量減ったんですよね💦