もず
手術中に、ということでしょうか？？
ママリ
栄養のある食事と睡眠と運動とリラックスです。
漢方とかもやりました。
あとタマティーさんという人のブログを参考にしてました(ちょっと怪しげだけど身体に悪そうなことは書いてないので)。
身体の傷が治る頃には心の傷も塞がってきます(少なくとも自分で触って平気な程度には)。
しんどいかと思いますが毎日の生活を丁寧に過ごしてください。
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