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まめ
サプリ・健康

ファスティングダイエットした事ある方いますか?いましたらやり方やおす…

ファスティングダイエットした事ある方いますか？
いましたらやり方やおすすめの酵素とか
教えてほしいです🙏
よろしくお願いします🙇‍♀️

コメント

Sa

私は優光泉酵素炭酸割りでやってました！
空腹感あまり気にならなくてよかったですよ😊
断食日数にもよりますが開始前日から「まごわやさしい」の食事メニュー意識→本断食→本断食の日数分の回復食という感じでやってました✨

  • まめ

    まめ

    返信遅くなりすみません
    体内を綺麗にする意味でも
    やってみようと思います！
    ありがとうございました☺️

    • 6月22日

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