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サプリ・健康

緩くダイエット中ですが、とりあえず炭水化物抜いています😂何かカロリー…

緩くダイエット中ですが、とりあえず炭水化物抜いています😂何かカロリー少なくてお腹いっぱいになる食べ物や料理教えてください🤣

コメント

ab

木綿豆腐、春雨スープ、野菜たっぷりのスープ
炭水化物食べたい時は白滝を細かく切って煎って白米と混ぜる。
とかやってました😊

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    ありがとうございます😊
    参考にさせていただきます✨❗️

    • 4月11日
けびん

豆腐、白滝、キャベツの千切り、もやしはかなりお腹にたまるので妊娠前にダイエットしてた時や今でも色々工夫して食べてます☺️

  • ✳︎

    ✳︎

    ありがとうございます🥰
    参考にさせていただきますね♬

    • 4月11日

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