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木綿豆腐、春雨スープ、野菜たっぷりのスープ
炭水化物食べたい時は白滝を細かく切って煎って白米と混ぜる。
とかやってました😊
けびん
豆腐、白滝、キャベツの千切り、もやしはかなりお腹にたまるので妊娠前にダイエットしてた時や今でも色々工夫して食べてます☺️
®️
ありがとうございます🥰
参考にさせていただきますね♬
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ありがとうございます😊
参考にさせていただきます✨❗️