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さきもりん
妊娠・出産

妊娠11週で腰痛がひどく、寝返りも辛いです。寝るときの腰痛対策について教えてください。

初マタです。
今１１週ですが、
最近朝起きると腰痛がすごいです。
寝返りをしてもずっと痛いので仕方なく起き上がりますが、休みの日とかはもーちょっとゆっくり寝ていたいなと思ったりします。

みなさんは寝ている間の腰痛対策
何かされていましたか？

コメント

y.w

私も初マタで11週です。
腰、痛いですよね💦
私は横になるときも座ってるときも低めのクッションを腰にあててます。少しやわらぎますよ！

  • さきもりん

    さきもりん

    これずっと続くんですかね？笑
    クッション買ってみます！
    ありがとうございます😁✨

    • 4月11日
  • y.w

    y.w

    今日で12週になります。
    友達が今年の２月に出産したんですがお腹が大きくなるにつれてもっと大変になるし腰はずっといたかったと言ってました！

    • 4月11日
  • さきもりん

    さきもりん

    まだまだ先は長そうですね(;_;)
    頑張りましょうね😣✨

    • 4月15日

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