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夕寝のリズムがずれた場合、どう対処するか相談中。4ヶ月の娘で、夕方の寝付きが悪くなってきた。早めのお風呂と寝かす方法を模索中。
夕寝のリズムがずれたらどうしてますか？
4ヶ月の娘です。
先ほど16時前に昼寝から起きました。
先月くらいまでは、18時頃に30分くらい夕寝→19時半頃お風呂→20〜21時頃寝る流れだったのですが、最近体力がついたのか18時頃に寝かすと夜の寝付きが悪くなってきました💦
ですが、あまり起こしすぎてても眠すぎて不機嫌の極みで寝付きが悪くなる💦そのため、17時くらいに夕寝を切り上げるのが理想なのですが、今日は既に16時前に起きてしまった💦きっと18時頃に眠くなると思います💦
皆さんならどうしますか？
いつもは主人が19時半頃帰宅してお風呂に入れてくれてるのですが、今日は主人を待たずに18時頃にお風呂早める→19〜20時に寝かす、かなぁ🤔と思っています。。
- ma(4歳11ヶ月)
コメント
退会ユーザー
とりあえずその時間にお風呂入れて
寝てしまったら寝かす感じですかね！
また明日朝同じ時間に起こして
リセットさせてあげれば良いと
思います！
まだまだリズムは変わりますし😊
ma
ですよねぇ🤔朝と夜はなんとなく固定してるんですけど、昼寝のリズムは全く安定しなくて💦毎日、今日はどうなる？！の繰り返しです💦
ありがとうございます😊