妊娠中期、お腹がパンパンで苦しいと感じたりしますか? 大丈夫な時もありますが、割と頻繁に感じて、時に夜寝る時とか苦しい気がします。 上の子の時は後期は感じだけど、中期ではそこまで体調気にならなかった気がします💦
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管理栄養士の方とかいますか?病院で栄養指導を受け、ご飯は150g、食パンは1枚と言われました。 聞き忘れたのですが、素麺やパスタ、うどんなどはどのくらいまでokか分かりませんか…?😭
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