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睡眠のサイクルについて先日、私が寝付けずモゾモゾしていたら息子が2時…

睡眠のサイクルについて

先日、私が寝付けずモゾモゾしていたら息子が2時台に起きてしまいました。その後、今日で2日目なのですが同じように2時〜3時台に起きてしまいます。
これまでは一旦寝たら、5〜6時台まで寝てくれたのですが、どうしたら戻りますでしょうか。

待つしかないでしょうか。

コメント

たゆと

4ヶ月って睡眠退行起きやすい時期ですよね。それでも１度しか起きないなんて優秀なので、そんな時期と付き合ってくしかないかなぁと思います。

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