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みぃちゃん
妊娠・出産

最近体重が増えて困っています。食事に気を使えずつわりで好きなものを食べてしまっています。お腹膨れるけど罪悪感のない食べ物を教えて欲しいです。

家にこもってると自然と
口が動いてる…笑笑

最近まで体重ほぼキープできてたのに
どんどん増え始めたよー💦💦💦


みなさん食事結構気を使ってますか??
私はつわりの流れで
好きなものを食べる生活に
なってしまってて😖
反省です…笑

これお腹膨れるしおすすめとか
食べてて罪悪感ないよって
いうものあったら教えて欲しいです🥺💓

コメント

あにこ

ナッツはよく食べてましたよ〜
お腹にもたまるし、よく噛むので満足感もありますし。
ナッツと低糖質スイーツで8ヶ月で2キロ増におさえられてるので、それなら太りはしないかと思います 笑

  • みぃちゃん

    みぃちゃん

    コメントありがとうございます😊
    ナッツいいですね😍✨
    早速買いたいと思います!!笑

    • 4月3日
なな

食べてて罪悪感が少ないのはSUNAOシリーズのお菓子です(笑)
しっかり甘いので、甘いものを食べられた満足感があります☺️👍

  • みぃちゃん

    みぃちゃん

    コメントありがとうございます😊
    SUNAOシリーズ
    初めて知りました(*´꒳`*)
    調べて買ってみますね🥰✨

    • 4月3日