妊娠後期にデザートが食べたくて体重増加に悩んでいます。皆さんはどうやって我慢していましたか？
妊娠後期に、どうしてもデザート(甘いもの)が食べたい！でも体重がなぁ…というとき、何食べていましたか？？
最近、息子からの毎日「デザート食べたい」誘惑に勝てず一緒に食べてたら、2週間で1キロちょっと増えてしまって焦ってます…
1人目のときも里帰りしてからはお腹いっぱい食べれず、我慢してた記憶があるのですが、甘いものの誘惑からどうやって我慢できたのかは覚えておらず。。。
ご飯もよく噛んだりして食べすぎないでいるものの、腹6分目行ったかなーくらいの感覚で、まだ食べたいな…甘いものを食べたい気持ちが常に頭の中をぐるぐるしています。
なので皆さんの知恵をお借りできたら…と思っています…！
- みずみぃたん(4歳5ヶ月, 8歳)
コメント
なめこ
私はネットでおからクッキーを買って食べてました☺️
お腹にたまるしカロリー低いので、2.3個をお茶と一緒に食べるとかなり満足感あります💕💕
退会ユーザー
私は妊娠糖尿病になっちゃったので、後期から甘いものは我慢我慢でした😭
そんな中でも低糖質のアイスやスナック、チョコを買って食べてました✨特にローソンが品揃えいいです☺️あとはフルーツなら食前に食べれば血糖値も上がらず太りにくいそうです！
他、意外と低糖質なものはチーズケーキとか、高カカオのチョコレートですかね。ソイジョイも低糖質でお腹にたまる、普通に美味しいので満足感もあり、重宝してました。
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みずみぃたん
妊娠糖尿病は辛いですね💦
私は採決の結果次第ではありますが…助産師さんから「家族に糖尿病になった人は？」と聞かれて、もしや？と少し気になってます🤔
ローソンだとナチュラルローソンとかに売ってるやつですかね？
低糖質のアイスは良いですね！
フルーツって糖分多いイメージですが、食前だと血糖値上がりづらいんですね、知らなかったです…！
ソイジョイの存在、忘れてました…！
確かに低糖質で満腹感ありますね！- 4月3日
あや
牛乳プリン作ってました！
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みずみぃたん
手作りされてたんですね！
牛乳とお砂糖で作るかんじでしょうか？？- 4月3日
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あや
そうです！お砂糖控えめにしても牛乳の甘さがあるので美味しかったです！
フルーツと一緒のお皿に盛ってもおいしいです😊- 4月4日
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みずみぃたん
お砂糖控えめにしてフルーツを入れるのも良いですね☺️
ちょっとやってみようかと思います！- 4月5日
日々筋肉痛♡💪( ´˘`💪)
食べた感じないですがヨーグルトはどうですか？オイコスみたいな硬いのだと腹持ちいいです👌🏼💕
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みずみぃたん
普通のヨーグルトは朝食べていたのですが、オイコスとかは盲点でした👀
確かに硬めで満腹感ありますね…！- 4月3日
ママリ
我慢するとそれがストレスになるので気にせず食べてます🤣
食べすぎた時はお米を少なくしたりで調節してます！
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みずみぃたん
最近はご飯少なめ、野菜多めになりました😂
我慢するとストレスなんですが、一気に体重増えて怒られるのも嫌だなーと悶々しちゃってます（笑）- 4月3日
みずみぃたん
おからクッキー、いいですね✨
ちなみにネットだとどの辺で買っていました？？
なめこ
楽天で買いましたよ☺️
おからクッキーで調べて、1番美味しそうなのにしました！
みずみぃたん
楽天で購入されたんですね！
ありがとうございます、調べてみます✨