離乳食中期の娘に食材がマンネリ化して困っています。大人向けにも使える野菜やたんぱく質の万能食材を教えてください。8ヶ月後半の娘で、トマトは苦手です（笑）
離乳食中期になります。最近使う食材がマンネリ化してきました。ヒントをください！(^^)
野菜はよく使うのは人参、カボチャ、ほうれん草、ブロッコリー、たまーに使うのが小松菜、コーン。果物はバナナをよく使います。
たんぱく質は豆腐、白身魚、ツナ、鮭、納豆、きな粉、ヨーグルト、たまーに鳥ひき肉を使います。
上記の食材を組み合わせてますが、特に困ってるのが野菜です。毎日また人参かよって娘にきっと思われてます（笑）
上記の野菜以外で、大量冷凍保存できて大人の料理にも使える万能野菜ありますか？
ちなみに娘は8ヶ月後半です。トマトはちょっと苦手です（笑）たんぱく質の万能食材も含め、アドバイスお願いします♡
- ぺい(6歳, 9歳)
コメント
じゃありぃ
お野菜→チンゲン菜、玉ねぎ、キャベツ、枝豆(これはタンパク質かも)、スイカ
タンパク質→鶏ささみ、豚ひき肉(もう大丈夫の月齢でしたら)
ももた
さつまいもや じゃがいもとか
玉ねぎ 白菜 大根とかはどうでしょうか？
味にそんなにクセがなく料理に使いやすく食べやすいかと思います。
さつまいもは りんごと合わせるとデザート感覚で味付けなしでも大人でも結構美味しいですよ(^ ^)
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ぺい
コメントありがとうございます！
上げて下さった野菜、大人の味噌汁の具にもいけそうですね(^^)
さつまいも初期の頃は登場させてたんですが、最近使ってなかったです。(^^)また登場させてみます。- 5月31日
snoco
うちと似たようなレギュラー陣ですね(^O^)笑
うちは玉ねぎもかなりよく登場しますよ♪柔らかく煮ると甘くて好物の1つです☆
あとは、しらすやジャコも冷凍可ですし、そろそろ赤身魚もいかがですか？
かつおや鮭は試しましたが、うちの場合は問題なかったです(^^)/
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ぺい
コメントありがとうございます！
やっぱりこのメンバーですか(^^)笑
玉ねぎ大人の料理にばっかり使ってました！取り分けて使ってみます(=ﾟωﾟ)ﾉ
魚が最初パサパサしてるのかつまづいたんですが、最近お粥に混ぜると克服したのでお魚のバリエーションも増やしてチャレンジしてみます(^^)- 5月31日
ぺい
コメントありがとうございます！
スイカこれからの季節にいいですね！そしてちょうど住んでるとこが産地です(^^)玉ねぎ、キャベツなんかは大人の料理にも登場させるの楽そうですね(=ﾟωﾟ)ﾉ
鳥ささみもチャレンジしようと思います。そして旦那が太り気味なので残りは旦那にします（笑）