コメント
ぱぎ
逆になにが問題かわかりません😂
じゅうぶんたと思いますよ！！
うちなんか炊飯器にご飯と適当な野菜２～３種類と魚とか入れて炊くだけのやつとかだけーだったり、
納豆ご飯＋ベビーダノン
や
ごはんと
野菜入りオムレツ
だけだったり！
無理せず楽しくご飯食べれれば問題ないです！
ちたみに、野菜入りオムレツ簡単でおすすめです！もしご希望でしたらレシピ教えます！(笑)
ゆうくんママ
タンパク質ですよね？
私は野菜スープの中に豆腐入れたり
冷凍小分けした野菜や肉を入れたりがほとんどです
たまにミートソースを作ったりハンバーグを作ったりしてます
卵は２日に一回卵焼きやゆで卵やスクランブルエッグにしたりしてます
自分にとって無理のないようにしましょー！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
私もタンパク質をスープに入れたり納豆をご飯に載せたりしてたのですが、前に写真載せたら少なく見えますと言われて…
卵焼きやこの白和えなどをローテーションでも問題ないですよね😂
品数ないなと思い💦- 3月29日
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ゆうくんママ
その子にあった量をお母さんが判断したら良いと思いますよ！野菜スープに種類いっぱい入ってますもん！
＋かぼちゃにきな粉かけたり
トマトにヨーグルトかけたりして
デザートっぽい皿を一個だけつけてます！- 3月29日
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はじめてのママリ🔰
美味しそうですね！私もかぼちゃとヨーグルトでサラダみたいなのにします✨
- 3月29日
あーか
十分だと思います！！
もう毎日適当です笑
野菜ミックス、おやき、野菜入りのオムレツ、ハンバーグとかを沢山作って冷凍してるので、それをストック無くなるまでエンドレスで出してます笑
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊焼き物系作ってないので卵焼きとこの白和え系でもいいですよねw
- 3月29日
退会ユーザー
全然いいと思いますよ〜❤
うちなんてもお毎日
てきとーですw
朝パンとか
納豆ご飯と味噌汁
昼は野菜たっぷりの
あんかけうどん
夜はさつまいものシチュー
とかそんなんですw
冷凍ストックがなくなるまで
似たようなご飯続きますw
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はじめてのママリ🔰
この白和え無しでも大丈夫と思いますか？栄養は多分とれてるんですが品数無さすぎてw
うちも朝パンで昼BFです😂- 3月29日
退会ユーザー
まだミルクも飲んでますよね？
白和えあってもなくても
どちらでもいいと
思いますよ！！
その時のママさん都合で
おっけーかとwww
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はじめてのママリ🔰
ミルクは寝る前だけです✨
ですよね、わざわざ料理にしなくてもタンパク質あげてればいいのかな😭
色々言われてから気にしてました😅- 3月30日
退会ユーザー
あんまり気にしなくても
いいと思いますよ〜！
うちの次女なんて2歳まで
ほとんどたべずに
ミルクも少しだけでしたが
健康に育ってますよ〜！
あんまり考えすぎちゃうと
疲れちゃうので
ゆるーく育児楽しみましょ❤
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね🥺🥺確かに大きめに育ってるのでいいのかな😭✨
- 3月30日
はじめてのママリ🔰
前に質問でこの白和え無しの写真載せたらメインが無くてこれだけ？とコメントが来たので…💦今日は白和えつけました😿
是非知りたいです！
今日初めてブロッコリー入りの卵焼き挑戦しました！笑
ぱぎ
そもそも子供によって野菜全然食べないーって子結構いますよね？
私の友人の子(4歳)も全然食べない子で育ってきましたが、普通に何も問題なく元気に育ってるので、その子にあった量を無理ない範囲で炭水化物ビタミンタンパク質が取れていればなんの問題もないですよ♪
レシピってほどじゃないのですが
人参とか玉ねぎとかほうれん草とかをみじん切り(人参は薄いいちょう切りでも○)にして、600ワットで2分くらいチンしてある程度柔らかくなったら卵2個
牛乳大さじ1
ピザ用チーズ大さじ2分の1
とまぜて
おわん型の耐熱容器の中にラップを引いてその中に↑を入れて、
ラップでふんわり包む感じでさらに2分くらいチンするだけです！
まだ生っぽかったら追加でチンすれば大丈夫です！
これを4等分して、冷凍してます！