コメント
✨かぜきちmama✨
私も同じ週数なのですが、すでにいつもより食べられなくなってます。
1人目も2人目も胃付近からお腹出てきたように思います。
妊娠糖尿病ひっかかってて、1人目のときは分割食してたんですが、おすすめです☺️
間食もなくなるし、体重もキープできるので😊
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こっこ
アドバイスありがとうございます✨ 同じ週数なのですね✨私も血糖値が高く注意されました💦知識がなく教えて頂けると嬉しいのですが、分割食は、三食ではなく1日何度か分けてご飯を食べることでしょうか？☺️間食なくしたいです！
✨かぜきちmama✨
そうです😊
私は朝を2回（家で半分食べて仕事先着いて残り半分）、昼を2回（1時間の休憩を30分ずつにして小さいタッパ2つにお弁当わけて詰めて持っていってました）、夜そのままで1回で量減らしてました☺️
こっこ
ありがとうございます✨なるほど！身体にも良さそうですね✨早速明日から実践してみようと思います☺️