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まぁ
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毎日エクササイズしてる方いますか?毎日スクワットして１ヶ月くらいたつ…

毎日エクササイズしてる方いますか？
毎日スクワットして１ヶ月くらいたつんですが
一週間くらい筋肉痛バキバキだったんですが最近なんか運動後１日だるいというかおもいかんじがします。
寝るとなおります。
毎日運動続けてる方はこんなかんじになりますか？

コメント

Sora.11.

毎日してますが筋肉痛あったりしますよ😅
無いときもありますが😅
使わない筋肉も使ってるからですかね😅

  • まぁ

    まぁ

    そうなんですかー！ありがとうございます☺️

    • 3月24日

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