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ママリ
妊娠・出産

妊娠8週目あたりから寝苦しく眠りも浅く横向けに寝ても胃が圧迫されるよ…

妊娠8週目あたりから寝苦しく眠りも浅く横向けに寝ても胃が圧迫されるような気持ち悪さがあります。つわりもひどいので寝るときだけでも少しでも楽にしたいのですが、オススメの寝方や、グッズあれば教えてください😣

コメント

ママリ

助産師さんに少し頭を高くして寝ると楽になると言われました😊
あと頭を冷やすのもいいみたいで、つわりで入院してた時はひたすら頭冷やして頭を高くしてました！

  • ママリ

    ママリ

    枕元を高くし、冷えピタを貼って寝ました！少し楽に感じました‼️ありがとうございます😊

    • 3月23日

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