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きなこもちもち
ココロ・悩み

イライラした時の落ち着き方やスカッとする方法を教えてください。眠れないほどイライラしています。

嫌なことがあったり、イライラすることがあったりした時は、どんな感じで自分自身を落ち着かせますか?
スカッとする方法など、おすすめ教えてください

眠れないくらいイライラしてます(꒦ິ⌑꒦ີ )
(子どもや夫が原因ではないです💦)

コメント

うんちゃんママ

命の母ホワイト飲んでます😹
思い込みで私は効果抜群です!!(笑)

  • きなこもちもち

    きなこもちもち

    命の母、いいんですか?😆
    すっぽん小町みたいな感じですかね?🤔✨
    試してみようかな💕

    • 3月22日
  • うんちゃんママ

    うんちゃんママ

    プラシーボ効果をフル活用したら効きます!!(笑)
    スッポン小町も気になってます😸

    • 4月8日
deleted user

強炭酸水とかお酒のむ。
深呼吸する。
撮りだめてた番組をみる。

ムカつくことを半数するともっとムカつくので考えないです。

  • きなこもちもち

    きなこもちもち

    ムカついたことを思い出してはもっとムカついての繰り返しで…😭
    私も撮りためてる番組があるので、ムカついたことを考えないようにしてみます💦

    • 3月22日
ちゃんゆん

イヤホンして音楽聴きながら
ホットアイマスクして
深呼吸します!

  • きなこもちもち

    きなこもちもち

    好きな音楽もいいですね〜🎶
    星野源聴きまくりたいと思います🎀
    頭に血がのぼったら深呼吸は大事ですね💦💦

    • 3月22日
deleted user

スマホでネットの無料漫画を読みまくります!

  • きなこもちもち

    きなこもちもち

    私も漫画大好きなんです😆
    無料アプリ、たくさんおとしてます✨
    おすすめの漫画がありましたら、ぜひ教えてください🎀

    • 3月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    少年向け漫画も読みますか?😃最近ハマったのは「雪人(ゆきと)」ってゆう推理サスペンス的なやつなんですが、内容が面白くて絵もなかなか好きでハマっちゃいました😊

    • 3月22日
  • きなこもちもち

    きなこもちもち

    恋愛ものよりかは少年向けの方が好みです😆
    サスペンスいいですねっ🎶検索してみますね☺️🎀

    • 3月22日