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25歳です。産後1ヶ月ほどで産前の体重に戻ったんですが、ストレスや仕事…

25歳です。
産後1ヶ月ほどで産前の体重に戻ったんですが、
ストレスや仕事しないことで家にいることが多く、間食が多いことから、現在+10キロ増えてしまいました…。
勇気をだして体重計に乗ってみたのですが、、、
ショックと驚きでなんともいえない気持ちです、、
産後8ヶ月経ってしまいましたが、まだ戻れますか？
もう遅いですか？
なにをしたら痩せられますか？😵

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