妊娠・出産
産後のお腹のぷよぷよを引き締める方法は、腹筋などの運動が効果的ですか？
産後１ヶ月の者です( *˙˙*)
産んですぐはマタブルになり
ここでもたくさん愚痴らせてもらい
皆さんの暖かい言葉に励まされました( >_< )
ありがとうございます（＞＜。）
今はだいぶ落ち着いて
息子が可愛くて可愛くて仕方ないです(笑)
もう２人目ほしいくらいです(∩∀｀*)
そこで質問なんですが
産後のお腹のぷよぷよ。。
力を抜くとへそ下お肉がぽこーっと
出てるのですが
これを引き締める方法ってありますか( º_º )？
やはりひたすら腹筋とかなんでしょうか？！
- ぱんだっち(7歳)
コメント
yu
初めましてこんにちは(^^)
私も産後1ヶ月の者です。
お腹中々引っ込んでくれないですよね(´･_･`)私は産後用の引き締めベルトとガードルでがっちり締めています(TT)でもそのおかげで服を着てる時はそんなに気にならなくなり、妊娠前のズボンのチャックも締まるようになりましたよ〜♡
まだまだ妊娠前のお腹にはなりませんが続けてみようと思ってます！！
お互い頑張りましょう( ॣ ö ॣ)♡♡
ぱんだっち
ふーっと息をはくとぷよーんと
下っ腹がぷくっと異様にでてて
ほんと気になりますよね(´nωn`)
婦人科の人にきいても
子宮が縮めば直るよ〜なんて
曖昧に言われてたもので( ºΔº ;)
やっぱりガードルとかで
がちがちに締める方が
効果ありそうです！
目指せ妊娠前体型！ですね💓
頑張りましょう\( ˆoˆ )/\( ˆoˆ )/
ありがとうございます😆💕