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mizuki🌼
妊娠・出産

産後の身体のケアについてご相談です。お腹やお尻の変化に悩んでいます。どのようなケアをしていますか？

お世話様です。
産後4ヶ月たつんですが、お腹ぽよぽよでお尻も大っきくなって大転子が出っ張って悲惨なことになってます🥶
産後の身体のケアなどどうしてますか？？

コメント

はーちゃん

ひたすらスープダイエット+韓国の2週間で痩せるダンスしてました😭😭１ヶ月ちょっとで7キロ落ちましたよ・!!

  • mizuki🌼

    mizuki🌼

    そーなんですね！！
    凄いです👏
    YouTubeでよく見るやつですよね！！😂
    頑張ります〜🔥
    ありがとうございます😊

    • 3月17日
mummy

前かがみになる事が多いので、ひたすら正しい姿勢を意識してました！
でも腹直筋解離になっていたら、下っ腹は出たままになってしまうそうです💦
私は姿勢を意識しただけで、産後1か月半で全て元通りになりましたよ〜！

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