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ままり
妊娠・出産

産後 背中痛くなった方いらっしゃいますか?朝起きた時が一番痛くて背中…

産後 背中痛くなった方いらっしゃいますか？？

朝起きた時が一番痛くて
背中と肩あたりが痛くて痛くて😢

コメント

deleted user

授乳で肩甲骨あたりの筋肉が固まってるのだと思います😭

肩をぐりぐり回して背中も伸ばしてストレッチ大事です！

  • ままり

    ままり

    やっぱ授乳ですよね 〜😭

    肩グリグリして背中伸ばしてみます！
    ちょっとずつおさまったらいいなぁ😢

    • 3月15日
まどか

私も出産後腰が痛くて普段コルセットしてます:( ;´Д`;):

  • ままり

    ままり

    腰がいたいんですね😨
    コルセットしたら 少しおさまるんですか？😶

    • 3月15日

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