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ママリ
ココロ・悩み

眠たいのに寝れない（ ; ; ）またかぁ…トイレ近いしもう嫌です（ ; ; …

眠たいのに寝れない（ ; ; ）またかぁ…トイレ近いしもう嫌です（ ; ; ）どうすればいいでしょうか？便秘薬？睡眠薬に頼るべきですかね？

コメント

ママリ

私も20代前半で不眠症の
診断されました。

今までどんなこと試されましたか？

  • ママリ

    ママリ

    返信が遅くなりすいません。コメントありがとうございます😊
    眠剤とか、ネルノダ飲んだりギャバが多く含まれたチョコ食べたりですね。
    トイレが近すぎて過活動膀胱気味なのもあって何回も目が覚めてしまいます

    • 3月16日

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