子どもの食事の時間に悩んでいます。朝の起床が遅く、日中のリズムがずれています。夜遅くに何か食べさせるべきか迷っています。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。
子どもの食事の時間帯について悩んでます😭
2人目を妊娠し、わたしが朝起きるのが辛く…10時頃に起床という日が続いてしまっています…
息子のリズムが狂ってしまい息子には申し訳ない気持ちでいっぱいなのですが…
11時離乳食（1回目）
14時おやつ
15時授乳
15時〜17時の間で1時間から2時間昼寝
18時離乳食（2回目）
22時頃就寝
というパターンの日が続いています…
この場合、21時頃に軽く何か食べさせた方がいいのか、でも夜遅くて寝る前だし食べさせるのは良くないのか…
悩んでます…😭
同じような経験ある方いらっしゃいますか？
アドバイスいただけると嬉しいです😭
- あっちゃん(3歳11ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
あんぱん
一日2食ですか！？摂取カロリーが少ないので成長に響いてきそうで心配です😭💦
どうしても起きられないということであれば14時のおやつと15時の授乳を辞めてご飯にしたらどうでしょうか😣💦
みー
1歳1ヶ月で2回食は栄養が心配です💦
寝る前にお皿にご飯用意して、旦那さんに朝チンして出してもらって1回食目を早めにあげたり…とかは厳しいのでしょうか…？
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あっちゃん
旦那に協力してもらうことも考えてみます😭
ありがとうございます！- 3月14日
あい
おやつの回数を増やしてみてもいいかもです！！
娘は保育園に行っていますが、
朝ごはん（家） おやつ（保育園） お昼ごはん（保育園） おやつ（保育園） おやつ（家） 夕食（家）
って感じで細かくたべます！
おやつは簡単にパンや、ヨーグルト、バナナ、ビスケット、など一人でも食べれるような物、調理しなくていい物だとママへの負担も減るので、試してみてください✨
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あっちゃん
食事の準備ができないときは手軽にあげられるものをあげてみます！
ありがとうございます！- 3月14日
はじめてのママリ🔰
お子さんがその時間まで起きないことに驚きです！よく寝る子なんですね😊私もめちゃくちゃしんどい時もありましたけど、朝はアンパンマンのパンとバナナとかで放置？してました！
私は子供に対する罪悪感のが自分の中でのストレスになるので親の都合で体調良くなったから朝起こすとかに今後なるから一旦は起きて与えてまた横になるかな〜って感じです（笑）
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あっちゃん
そうですよね😭わたしも朝頑張って起きてしっかり朝ごはんあげようと思います！
ありがとうございます！- 3月14日
ママリ
1日2食は成長の過程で栄養が足りるのか心配です💦
遅くても朝10時朝食、13時お昼、15.6時おやつ
19時晩ご飯
等にされた方がいいのではないでしょうか？
おやつは無くてもいいと思いますが食事はさせた方がいいと思います💦
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あっちゃん
これから時間帯見直します！
ありがとうございます！- 3月14日
あっちゃん
そうですね、朝あげられないときはそうしてみます！ありがとうございます！