かあちゃん
食べちゃいますよ！
どんどけ運動しても全然痩せず、悩んでますが、今日食べたくて食べたり貰ったから食べたりしたものは後悔しないようにしてます。変にストレス溜まって余計に痩せづらいかなと思って。
次の日に調整したり、2日ほどかけてカロリーを抑えるようにしてます。
Chan♡
食べます！（笑）
その分子供と遊びます！
うちゃ
チートデイ？も必要です！
その分来週抑えめにしたらチャラなはず！
みーーーーー
食べます😃
ダイエット中でその日は特別で、1キロ太ってもまた次からがんばろうと思って食べます！笑
その代わりに次の日から筋トレや家出できることはして、間食はやめます！
ゆりちゃん
みなさんコメント
ありがとうございます😍
今日食べて明日から
がんばります！！
食べたら、筋トレします！
𝙱𝚎𝚝𝚝𝚢
食べます！！！笑
けど夜ご飯を我慢したり、次の日は食べないようにしたりなど調節します😊
コメント