妊娠・出産

保育園自粛で上の子と下の子を家庭保育してる38w6dのものです!子宮口1.5…

保育園自粛で上の子と下の子を家庭保育してる38w6dのものです！
子宮口1.5センチで頭も下がってきてると言われてるんですけど、この1週間子供たちがいるし、コロナで散歩もまともに行けてません🦠🥶
明日から39wに入るので動ける時は動きたいんですけど、
家の中でできる運動って何がありますか🥴

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