☆ちゃきママ☆
カルシウム不足と運動不足ですかね⁈私もなります😅笑
痛いのはつる前の痛み的な感じでは？私はふくらはぎがそうです💦
フルーツ摂取し、適度な運動すると治ります⭕️
膝カクンは私は肘カクンもなります…笑
必ずしも運動不足とは言い切れませんが、私の場合は多分そうだと思います😆💧笑
心配なようでしたら、病院で診てもらうのもいいかと思います⭕️なんでも無ければそれで安心ですしね✨
3mam
現在、産後2か月で同じ症状なのですが、いつ頃治りましたか？教えていただきたいです‼︎
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N.R♡
運動不足はあります！
バナナは毎日食べてるんですがバナナはだめですかね？
☆ちゃきママ☆
ダメってことはないと思いますが、グレープフルーツとかキウイ、生パインやいちごなど私は食べてます✨
そして、妊娠中の時も運動不足でカクンやこむら返り半端なかったので、無駄に二階のトイレに行って少しでも動くようにしてました😆今もです✨笑
N.R♡
極力動きます！これから！
ありがとうございます！♪
☆ちゃきママ☆
お互い痛いところ、大変な事いろ②出てくるかと思いますが、気楽に適当育児がんばりましょうねっ😊✨
N.R♡
一緒に頑張りましょうね♪～