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めろんくりーむ🎀
妊娠・出産

寝る姿勢について質問があります。朝起きると仰向けになっていることが気になります。仰向けで寝ることに問題はあるでしょうか?

寝る姿勢についてです!

寝る時には仰向けにならない方がいいと
雑誌で見たので気をつけています、
元々うつ伏せ、仰向けで寝るのが
落ち着くタイプだったので
抱き枕やクッションなどいろいろ
使っています

でも、朝起きると仰向けになってるんです(T . T)
うつ伏せはありませんが
仰向けに寝ることでなにか悪いことが
あるのでしょうか??

コメント

あめりかんどっく

仰向けに寝てお腹苦しくないですかー⁇
私未だに仰向けになってますw
けど赤ちゃん元気に育ってます(´,,•ω•,,`)
寝づらくなければ
仕方ないのかなーって思いますよᐠ( ᐝ̱ )ᐟ

  • めろんくりーむ🎀

    めろんくりーむ🎀

    お返事ありがとうございます!

    元々お腹も赤ちゃんも小さめで
    苦しいとか全くなくて(´Д` )
    逆に横向きで寝る方が
    気になって苦しい感じでー笑

    • 5月27日
el

私も仰向けなってますよ~!! 大きくなった赤ちゃんのせいで 圧迫されて ママ(私達)が危ないとかって聞きましたΣ(゚ω゚ノ)ノ

  • めろんくりーむ🎀

    めろんくりーむ🎀

    お返事ありがとうございます!

    なんとか横向きで寝付けるように
    なったんですが、、
    仰向けが落ち着くのか気づいたら
    仰向けになってて、、笑
    苦しいとかは今の所ないです!

    • 5月27日
  • el

    el


    私も起きたら仰向けや!!って時 しょっちゅうあります(笑)(笑) 横に寝てる主人に「死なないか見ててね」って言ってますが😱💦💦今実家帰ってきてて1人なので ちょっと不安(笑)(笑) 27wくらい~ 胃が圧迫されて後期づわり始まったので 仰向けしんどくなったんもそれぐらいかな?

    • 5月27日
みーこ

内臓系がお腹の重さで圧迫されちゃうとかだったと思います!!
圧迫されて赤ちゃんに酸素が十分いかなくなったりするそうですよ!
私は9ヶ月頃から朝起きると仰向けになっていた時はかならず1週間頭痛がしました。
調べてみたらやっぱり酸素が薄くなって偏頭痛が起きると書いてありました!

  • めろんくりーむ🎀

    めろんくりーむ🎀

    お返事ありがとうございます!

    危険ですね、、
    今はまだ苦しいとかはないので
    今のうちからトレーニングですね!!

    • 5月27日
にゃ♡

おはようございます(^ ^)
仰向けで寝ると、下大静脈が圧迫されて低血圧になってめまいなどを起こすからではないでしょうか⁉️
朝起きるときなどは、ゆっくり起きるのがいいと思います♡

  • めろんくりーむ🎀

    めろんくりーむ🎀

    おはようございます!

    気になって眠れなくて、、(T . T)
    今のうちから気をつけなきゃ(; ̄O ̄)

    • 5月27日
まる

私も妊娠中はいつも仰向けでした😊
臨月も仰向けでした(笑)
元気な赤ちゃんうまれましたよ😆💕

  • めろんくりーむ🎀

    めろんくりーむ🎀

    お返事ありがとうございます!

    気にしすぎて寝不足になるより
    いいのかなーって思ったりしてます!
    仰向けでも胎動は元気だし
    少しずつ直していきます!

    • 5月27日
ショーコラ

仰向けはお母さんがしんどくなければ大丈夫ですよー!
私は産まれる直前まで仰向けでした(笑)

大動脈が圧迫されるために血行不良になってしまい、静脈瘤の形成やむくみが出やすくなったり、血圧が下がったりします。
けどそこに到達するまでに、苦しくなったり、吐き気がしたり、冷や汗が出たりします。
その症状にさえ気を付けていれば、仰向け大丈夫です^_^
寝てる時は身体に異常があれば無意識にそれを避けますので、しんどければ勝手に横向いてると思いますよ。

お母さんが楽な寝方が一番です!
私は横向きになると、お腹で赤ちゃんが下になってる方を上下に動きながらグリグリーっとしてきたので、痛くて横向きになれませんでした(笑)

  • めろんくりーむ🎀

    めろんくりーむ🎀

    お返事ありがとうございます!

    詳しい説明感謝です(T . T)
    自然に仰向けになるなら
    寝心地がいいってことですよね笑
    気にしすぎないように
    寝ようと思います!

    • 5月27日
のーくん⑅︎◡̈︎*

おはようございます✧︎*。
私は仰向けが癖みたいで朝起きるとだいたい仰向けです笑
赤ちゃんが苦しくないのか気になってたので先週の検診時に先生に聞いてみたら「ママが苦しくなければ大丈夫だよー」とのお答えでした\( ˆoˆ )/
お腹が張ったりすると言うのなら別の話かもしれないのですが…
でも体を起こす時は仰臥位からゆっくり起きるとめまい等も防げるから起きる時だけ気をつけてとアドバイスもらいました⑅︎◡̈︎*

参考になれば幸いです(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*

  • めろんくりーむ🎀

    めろんくりーむ🎀

    お返事ありがとうございます!

    参考になります!!
    私も姫も仰向けに寝てても
    胎動はあるし
    苦しくはないんだろうと
    思いました\(^o^)/
    気にしすぎないようにします!

    • 5月27日