妊娠・出産
妊娠中の鼻詰まりで深呼吸が難しく、寝息も苦しいです。皆さんはどうしていますか？耳鼻科で鼻洗浄だけして帰ることもありますか？
妊娠中は鼻が詰まりやすいんですね(´・∀・｀)
鼻から深呼吸したくてもつまりすぎて中々出来なくて口から深呼吸なるから、辛いですね。゜(´∩ω∩｀)゜。
寝息苦しいし。。。
そゆときは皆さんどうしてます？
そのまま耳鼻科に行き鼻洗浄だけでもして帰ってます？？？
- えみママ(4歳1ヶ月, 11歳)
⋆*✩３児mama✩⋆*
私もです😭
今の時期は花粉症もあるからか
なおさら鼻詰まりが…
寝る前が特に酷くて寝づらいです！
私は、以前ネットで調べてみたのですが
小鼻のわき？溝？あたりを
人差し指でグリグリ円を書くように数回回すと鼻通り良くなるので
寝る前それをよくしてます笑
説明下手でごめんなさい💦
♡3児mama♡
ブリーズライトおすすめですよー!!
SSKH
私も鼻詰まりが酷くて全然眠れなくて本当にストレスでした😭耳鼻科に行って妊娠中と言ったら点鼻薬くれました！すごく楽になりましたよ！
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