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ゅーぁ
妊娠・出産

腰が痛くて動くと激痛が走ります。保育士で0歳担任。痛みの対処法や寝る姿勢についてアドバイスをお願いします。

腰が痛くて痛くてたまりません…

骨盤ベルトはしているけど、
歩いたり少しでも動くと、
右腰から足にかけて激痛が走ります。。

保育士をしていて、0歳担任なので、
それもあるのかもしれません。

痛みが楽になる方法、
寝る時の姿勢など、
アドバイスあればお願いします😖💦

コメント

☆ALOHA☆

日に日に腰は痛くなる一方なので座れる時は座って休みながらがいいですよ(❁・∀・❁)

  • ゅーぁ

    ゅーぁ

    ありがとうございます。
    なかなか座る時間も無いのですが…
    意識します😔

    • 5月27日
さんぴん茶

整形外科で相談してみてはどうでしょうか。妊娠中なので電気治療などはできないと思いますが、痛みの原因(骨なのか筋肉なのか神経なのか)はわかるかもしれません。それによって対処の仕方が変わってくると思います。

  • ゅーぁ

    ゅーぁ

    ありがとうございます。
    ずっと通ってた整骨院があるのですが、
    妊娠してから通ってなくて。
    診てもらったほうがいいですかね。。😖

    • 5月27日

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