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ルル
妊活

基礎体温の測り方やグラフの見方について教えてください。高温期に下がることが気になります。やり方や注意点を教えてください。

基礎体温について教えていただきたいです。
初めて体温測り始めたのですが
やり方があってるのか間違ってるのか
グラフを見ると高温期に下がってるのが気になって、、、
こんなことあるのでしょうか?

みなさんのやり方気をつける点を教えてください!!

コメント

ままり

体温はあくまでも目安なので、様々な環境の変化によって変動はします☺️
もう少し続けるとリズムが分かると思います✨
朝1番の体温を記録すること、二度寝した時等の体温は参考にしないことを気をつけています!

むつ

おはようございます〜 わたしも妊活中は体温つけてました◎始めは慣れませんよね、 何ヶ月か継続してつけてみないと傾向が分からないと思います。わたしは2年の妊活、体温は6ヶ月つけてみて  ようやく妊娠しました。排卵してないのかな?というときや 高温期になってる!みたいなことも少しずつ分かるようになりました。体温が下がってほしくないときは測り直ししました。笑 でもあんまり変わらなかったです。体温計は正確でした。

ブルブル

排卵日は確定してますか?
もしかしたら、今日が排卵日かもしれませんよ?!