妊娠・出産

陣痛カウンターで何をカウントすればいい？前駆陣痛があるけど、陣痛を測る方法が分からない。

陣痛カウンターやりたいのですが、どんな痛み？張り？をカウントしたらよいですか？
私は埋まれるまで胎動ありそうだねーと言われてて、NSTも胎動＝張りみたいな波形ですが、子宮口も柔らかく開いてるのでグリグリするねーと、今日の内診でグリグリされました😂

その後から張りはよくきてるかなと思いますが、最近は夜が動けないくらいの前駆陣痛があるので今日の夜いよいよかも？と思ったらどうやって陣痛測ったらいいか分からなくなってしまいました😂

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