ママリ
妊娠前から高血圧の薬飲んでますが、上に超反抗期の子供達がいてストレス溜めないっていうのは無理、逆に毎日溜まる一方です😅
でも最近食事を薄味にして減塩を意識するようしてから、血圧がだいぶ安定してきました！
まだ今は睡眠時間もなかなか取りにくいでしょうが、赤ちゃん寝てるときになるべく一緒に寝るように、期間限定と割り切って家事は手抜きで笑、体をゆっくり休ませてくださいね😊
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