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しゅんのまま
子育て・グッズ

昼食には麺やパンだけでなく、野菜やたんぱく質も取り入れると良いです。例えば、野菜炒めやおかずご飯がおすすめです。

カテ違いでしたらすみません^^;
私には一歳半の息子が居ます。
先週、一歳半検診に行ったら息子の体重が標準より上と言われ少し食べさせるものを改善してあげようと思いました。
特に、昼食は麺やパンに頼ってしまいがちです。
昼食にはどんなのを食べさせてあげれば良いですか？

コメント

deleted user

うちも最近昼食はパンが多いですが、パンだけじゃなく野菜も取るようにしてます。
6枚切りの食パン半枚、みじん切りの小松菜と人参たっぷり入れた卵焼き、ミニトマト3個、とか(^^)

  • しゅんのまま

    しゅんのまま

    回答ありがとうございます。
    バランスを考えていらっしゃって尊敬しますね(^^)

    やはり昼も野菜を摂らせた方が良いんですね。
    ついつい、私はフレンチトーストやうどんを作りがちで💦
    時々、調子が良ければリゾットとか作ったりするんですがやはり一番楽な方に頼ってます(T ^ T)

    もう少し、野菜も摂らせてみます😊

    • 5月25日

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