子育て・グッズ
3回食の食事のレパートリーが少なく困っています。タンパク質と野菜を別々にストックしていたが、毎回同じような組み合わせになり飽きてしまう。タンパク質の規定量を把握するのが難しいため、どうやってストックしたり調理したりしているかアドバイスを求めています。
3回食になってレパートリーのなさに困っています😭
今までは野菜、タンパク質を別々にストックしていて
食事のときに組み合わせを変えて混ぜたりしてあげてきましたが
毎回同じような感じで、、、
でもタンパク質は特に規定量があるので一緒に調理してストックすると1食分がどのくらいか分からなくなりませんか？💦
3回食のみなさん
どうやってストックしたり、あげたりしてますかー？
アドバイス頂きたいです😣✨
- ひまわり(2歳6ヶ月, 5歳5ヶ月)
コメント
退会ユーザー
もう適当ですよ😂
最近は肉魚あげられてない日が続いてます💦
WAKO
分量は適当です😂(笑)
最初は野菜単品でストックしてましたが3回食になってからは色々食べらるようになったのもあり、トマトソースやシチュー餡掛けなど料理を作ってストックしてます。それお米や麺のかけたら、そのまま食べさせたりします。
他には豆腐ハンバーグとサツマイモが常にストックされてます🤔
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ひまわり
主食にかけるのいいですよね😂
よくやります！
サツマイモはそのままあげますか？- 3月4日
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WAKO
そのままです！茹でたやつをあげてます！甘いので、よく食べます😂👍
- 3月4日
ひまわり
そうなんですね！
ちなみにどんなメニューあげられてますか？！
退会ユーザー
最近はお粥に野菜混ぜたものと、フルーツが定番です！(笑)