※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちー
サプリ・健康

整体以外で体の歪みを治す方法はありますか？肩こりがひどく、家でできる対策を知りたいです。

体の歪みを治すの、整体以外になにかありますか？

肩が右側下がっていて、肩こりが酷いです😢

強制はお金が高く、行ける場所も家から遠いので、家でなにかできる方法があれば、知りたいです！！

お願いします😭


コメント

ママス

YouTubeに上がっているヨガやストレッチもいいですよ（╹◡╹）
毎日や隔日くらいの継続が必要ですが、日常の姿勢やクセも気を付けつつ続けたらだいぶ楽になると思います☺️

  • ちー

    ちー

    お返事ありがとうございます。遅くなってすみません。
    やっぱり、ヨガいいですかね。続けないとですね。
    過去に姿勢、改善したことありですか？

    • 3月7日
  • ママス

    ママス


    一時期整体通うのも無理、でも元々開きある股関節痛いって時にYouTubeのヨガ観ながらする様にしたら10分ないくらい（5分くらいだったかな？）のものでもやったら痛みもなくなり楽になりました（╹◡╹）

    完全な改善に繋がるかはわかりませんが、楽になるので少なからず効果あると思っています☺️

    • 3月8日

おすすめのママリまとめ

「体」に関する質問

「体」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング