コメント
退会ユーザー
まずは朝早く起こすようにしたらスムーズに8時頃には寝るようになると思います。
あとその頃からお昼寝はしたいだけさせるじゃなくて時間見て起こしてました
Himetan❤️
真っ暗にしてますか？
豆球（保安灯）や間接照明とかおいたらどうて？☺️
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ももた
コメントありがとうございます！
豆球にするんですがもう大暴れで😓本当に毎日クタクタです。早く寝ない上に暴れないと寝てくれないので😣- 3月2日
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Himetan❤️
それなら朝早くて起こすのも大切ですが寝る前のルーティンを作るといいですよ☺️
例えば絵本を読む、手遊び歌をするとか。
うちは寝る前のルーティンは『ねんね儀式』と名付けてますが、電気を消す（豆球にする）前にお布団にコロン→タオルケットや毛布をかける→頭なでなで→「○○ちゃん（子供の名前）おやすみ〜」→チュー→トントンと2回肩や上半身を叩く→電気を消すです😊- 3月2日
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ももた
そーなんですねー。なんかちゃんとしてて凄いです。もうとにかく暗くすると泣き止まなくて。
ルーティーン何か作ってやってみます- 3月2日
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Himetan❤️
うちは2人同時に寝かしつけしなきゃならないので下の子が産まれる前から細かくルーティンを作りました☺️- 3月2日
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ももた
ほんとだ。8ヶ月のお子さんもいらっしゃるんですね。尊敬しますー💦本当に小さい頃から寝つきが悪い子でワンオペなせいもあり最近疲れて夜が辛いです。
話し聞いていただいてありがとうございました😣- 3月2日
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Himetan❤️
うちもワンオペです。
どちらも寝付きは悪くないのですが同時とか体調不良になると泣いたりして起きて大変です😥
2人抱っことかなると腕肩腰が悲鳴をあげてます😭（笑）- 3月2日
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ももた
あーぁー、もうなんかわからないけど育児頑張ってるお母さんの話聞くと、自分だけじゃないという気持ちと、なんか泣きたくなる気持ちとが入り混じりますー😭今日も泣き喚いてやっと寝ました。寝る時間も遅いから息抜きする一人の時間がほとんどなくて辛いです。
二人育児をワンオペで頑張ってるなんて本当にすごいです。体が悲鳴あげますよね。腰痛だけは本当に辛い💦- 3月2日
ももた
コメントありがとうございます。
朝は8時くらいに起きるのですが、もうすこし早くしてみます
ありがとうございました！