コメント
ベビまま
便秘薬では無いですが、、
私は整腸剤も一緒に処方されて、ビオスリーも飲んでます！
整腸剤はどうでしょうか？？
たかさきな
ありきたりだけど…水分をとる！朝イチの冷たい牛乳！同じようにオイル(油分)を多目にとると、固くなった便もするんと出てくれたり…
便秘苦しいですよね⤵️
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コキンちゃん
ありがとうございます。
油分でどのようにとるのでしょうか?- 3月2日
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たかさきな
私はオイル煮やアヒージョ(セブンイレブンの冷凍でも可)、生野菜のサラダを食べるときに、オリーブオイル多目と酢塩胡椒で食べたりしてます！
特に便秘で何日も出てない状況だと、固くなって出すとき怖い💦
オイル取っておくと切れずに済みます！- 3月2日
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コキンちゃん
ありがとうございます☺️
生野菜食べらときオイルかけてなかったので今日から多めにかけてみます。- 3月2日
なめこ
ビオフェルミンなどの整腸剤なら飲んでも大丈夫ですが、いわゆる下剤と言われるような、腸を刺激して排便させるような薬は、自己判断で飲むのはやめた方が良いですね😢💦
朝イチで冷たいお水飲む、妊娠経過が順調であれば、ウォーキングなど運動をする(コロナやインフルも流行ってるので、人混みは避けて、屋外を歩いて下さいね)、1日に何度も小分けにして水分をとる、プルーンや海藻、芋類など便秘に効くと言われてるものをとる
薬無しだと出来るのはこのくらいですかね💦
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コキンちゃん
そうですよね…
毎日食事に気をつけて水分も多くとってるんですが(>_<)
なかなか(>_<)
ありがとうございます。- 3月2日
りり
私も今切迫で安静にする日々なので便秘酷いです。
今は便を柔らかくする酸化マグネシウムと腸の動きを良くするピコスルファートナトリウムという下剤で調整してます☺️
市販薬にも酸化マグネシウム売ってますが、妊娠中ということもあるので、念の為病院の先生に処方してもらったものがいいかなと思います。
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コキンちゃん
ありがとうございます‼️
市販薬は薬局でも断られますね。
なんとか自力で頑張ってみます。- 3月3日
おまんじゅうちゃん
薬ではないですが、柑橘系が効きました😊
冬に息子が便秘で保育園の先生に相談したら、みかんとか柑橘系効くのよ〜って言われて、夕食後一緒に毎日食べてたら私まで快便でした 笑
私は最近食べなくなったらまた便秘気味に😢やっぱり効果あったのかなぁと思いました😅
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コキンちゃん
へぇー柑橘系ですか?
手軽でいいですね👍
一度試してみます！- 3月3日
コキンちゃん
ありがとうございます。
ビオスリーも最初に出してもらってたんですが､全然ダメなんです(>_<)
ベビまま
そうなんですね💦
力になれずすみません🙇♀️